Teoría y práctica de la Meditación

Trataremos de responder a las siguientes preguntas:

¿Qué es la meditación?

¿Hay distintas clases de meditación?

¿Es la meditación una técnica?

¿Qué han se ha dicho sobre la meditación?

¿Cómo medito?

Y a todas aquellas que tú nos hagas.

Pero, sobre todo, nos sentaremos a meditar y aprenderemos a tener la mente en silencio, a ser sensibles a lo que nos rodea, a estar atentos y perceptivos, a conocernos y a conocer a los demás.

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2 pensamientos en “Teoría y práctica de la Meditación

  1. Alejandro Juroczko

    Que buena explicacion!!!
    Yo actualmente coordino un grupo de meditacion aqui en Campana, Bs.As., de pocas personas, aunque es un grupo que se va construyendo de a poco.
    Trabajamos principalmente la respiracion y la conexion con el interno.
    Tambien de sembrar la importancia de meditar, respirar, volver “al adentro”

    Al menos, esta es mi propuesta de trabajo personal.

    Te dejo un saludo.

    Alejandro
    http://www.juroczko.com

    Responder

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